Craniosacral Therapie: Für ein starkes Immunsystem
Gesund und krankheitsfrei durch den Winter
Erfahren Sie in diesem Artikel, wir die Craniosacral Therapie Ihr Immunsystem stärken und Sie gesund durch den Winter bringen kann.
Kennen Sie das? Gerade dann, wenn alle um Sie herum krank werden, scheint auch Ihr Immunsystem auf Urlaub zu sein. Ist das blosser Zufall oder steckt mehr dahinter?
Der Zusammenhang zwischen Stress und einem geschwächten Immunsystem ist längst kein Geheimnis mehr. Doch wie können Sie Ihr Immunsystem auf natürliche Weise stärken und sich den lästigen Erkältungen der Wintermonate erfolgreich entgegenstellen? Hier kommt ein ganzheitlicher Ansatz ins Spiel: die KomplementärTherapie, insbesondere die Methode der Craniosacral Therapie. Sie unterstützt die Selbstheilung und fördert ein starkes Immunsystem.
Der Stress-Immunsystem-Zusammenhang
Stress ist nicht nur ein unangenehmes Gefühl, sondern kann auch erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Kurzfristiger Stress kann uns zwar leistungsfähiger machen, führt oft zu einem erhöhten Puls und Blutdruck. Langfristiger Stress hingegen kann das Immunsystem schwächen, so die Infektionsanfälligkeit erhöhen und die Wundheilung verlangsamen.
Verbesserte Selbstregulation und Selbstheilung
Die Craniosacral Therapie ist eine Methode der KomplementärTherapie und geht davon aus, dass Körper, Geist und Seele über die Fähigkeit zur Selbstregulation und Selbstheilung verfügen. Die Therapie folgt daher dem Ziel, durch die Wiederherstellung der körpereigenen Regulationsmechanismen und der Selbstheilungskräfte einen ausgeglichenen Zustand von Körper, Geist und Seele zu schaffen. Ein geschwächtes Immunsystem und eine Vielzahl von Beschwerden werden in der KomplementärTherapie als Warnsignale verstanden. Sie sind Ausdruck einer eingeschränkten Selbstregulationsfähigkeit und zeigen uns, dass wir nicht im Gleichgewicht sind.
Lesen Sie mehr über die Wirkweise im Artikel: «Was ist die Craniosacrale Therapie?«
Wie wirkt die Craniosacral Therapie auf das Immunsystem?
Durch sanfte Berührungen untersuchen die Therapeuten die Klienten ganzheitlich. Sie erkennen und behandeln Spannungsmuster und Blockaden in den Muskeln, Faszien, Knochen, sowie im Nervensystem und inneren Organen. Mittels feiner Impulse können diese Blockaden und Spannungsmuster neutralisiert werden, sodass der Gesamtorganismus seinen ausgeglichenen Zustand von Körper, Geist und Seele wiederherstellen kann. Dies stärkt die Regulationsfähigkeit und normalisiert die Körperfunktionen. Somit werden nicht nur körperliche Spannungsmuster behandelt, sondern Wechselwirkungen zwischen dem Immunsystem, dem Stresssystem und dem Hormonsystem können harmonisiert und ausgeglichen werden.
Die Craniosacral Therapie trägt also nicht nur zur Entspannung und zur Behandlung von Rücken- oder Nackenschmerzen bei, sondern kann auch ihr Immunsystem stärken und die Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten erhöhen.
Langfristige und nachhaltige Therapieerfolge
Während der Behandlung helfen Craniosacral Therapeuten auch dabei, dass die Klienten die Botschaften des eigenen Körpers wahrnehmen und verstehen können. Dadurch können gezielt neue Handlungsweisen entwickelt werden. Einschränkende Bewegungsmuster, Haltungen, Denkweisen und Gefühle werden erkannt und durch gesündere Muster ersetzt.
Das Beispiel von Anna zeigt deutlich, wie die Therapie eine tiefgreifende und nachhaltige Wirkung haben kann. Anna, eine Lehrerin, war regelmässig krank, besonders in den Ferien. Sie litt an Kopfschmerzen und nach einer Bronchitis hatte sie ständige Atemprobleme und Husten in der Nacht. Während der Behandlung fand die Therapeutin starke Spannungen im Schulter-Nacken-Bereich, der Brust und der Wirbelsäule. Mit sanften Berührungen konnte sie diese Spannungen lösen. Anna fühlte sich tief entspannt und erlebte ein Gefühl von Ruhe und Leichtigkeit. Sie erkannte, dass der Stress in ihrem Beruf sie belastete, und beschloss, sich besser abzugrenzen. Sie machte kleine Pausen für sich und stellte sicher, dass sie nicht rund um die Uhr für Eltern und Schüler erreichbar war. Dies führte dazu, dass ihr Schulalltag weniger belastend wurde. In den Ferien und am Wochenende fühlte sie sich weniger müde und war nicht mehr so oft krank.
Craniosacral Therapie zur Stärkung des Immunsystems
Viele Menschen haben die Wechselwirkungen zwischen körperlicher, seelischer und sozialer Gesundheit bereits am eigenen Leib erfahren und suchen gezielt nach ganzheitlichen, körperzentrierten Therapieansätzen. Die Craniosacral Therapie bietet ihnen nicht nur ein tieferes Verständnis des eigenen Körpers und seiner Bedürfnisse, sondern kann auch zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Stressabbau, Selbstregulation und die Förderung gesunder Verhaltensweisen sind Schlüsselaspekte dieser Therapie.
Wenn Sie wiederkehrende Infektionen und ein geschwächtes Immunsystem erleben, kann die Craniosacral Therapie eine wertvolle Ergänzung zu herkömmlichen Behandlungen sein. Sie hilft Ihnen dabei, Ihre Selbstregulation zu stärken, Ihr Körperbewusstsein zu verbessern und Ihre Gesundheitskompetenz zu fördern. Durch die Arbeit am Körper und die Betonung der Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele können Sie ein gesünderes und erfüllteres Leben erreichen.
Neugierig gemacht? Dann schauen Sie in der Praxis für Craniosacrale Therapie vorbei!
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